در مقاله قبلی، درباره کلیات افسردگی در بارداری و علائم آن صحبت گردید. حال ببینیم درمان آن در بارداری چیست.
آیا ممکن است افسردگی در بارداری به بچه من آسیب برساند؟
افسردگی اگر درمان نشود، پتانسیل به خطر انداختن مادر و فرزند را دارد. افسردگی اگر درمان نشود، می‌تواند منجر به سوء تغذیه (فقر غذایی)، مصرف الکل، سیگار کشیدن، و اقدام به خودکشی شود که خود می‌تواند به زایمان زودرس، وزن پایین در بدو تولد، و مشکلات تکاملی منتهی شود.
زنی که افسردگی داشته باشد معمولاً توان و انگیزه لازم برای مراقبت از خود و جنین در حال رشد خود را ندارد. نوزادانی که از مادران افسرده متولد می‌شوند، ممکن است فعالیتشان، توجهشان و آرامششان کمتر از نوزادانی باشد که از مادران سالم متولد می‌شوند. به همین علت کمک گرفتن به موقع هم برای مادر بسیار مهم است و هم برای جنین.
درمان افسردگی در بارداری چگونه است؟
چنانچه احساس می‌کنید افسردگی گریبان‌گیرتان شده است، اولین و مهم‌ترین قدم، طلب کمک است. علائم و درگیری‌هایتان را با پزشک خود در میان بگذارید. پزشک شما بهترین‌ها را برای شما و بچه شما می‌خواهد، و در مورد گزینه‌های درمانی با شما صحبت خواهد کرد.
گزینه‌های درمانی برای زنان باردار شامل موارد زیر می‌باشد:
• گروه‌های حمایتی
• روان‌درمانی خصوصی
• مصرف دارو
• نور درمانی (درمان افسردگی فصلی)
آیا داروهای بی‌خطر برای درمان افسردگی در بارداری وجود دارند؟
بحث‌های زیادی حول بی‌خطر بودن مصرف داروهای ضد افسردگی در بارداری و تأثیر بلند مدت آنها وجود دارد. امروزه برخی تحقیقات نشان می‌دهند که یک سری داروهایی که برای درمان افسردگی مصرف می‌شوند ممکن است عامل بروز برخی مشکلات در نوزادان باشند. مشکلاتی چون نقص عضو، مشکلات قلبی، پرفشاری خون ریوی و وزن پایین در بدو تولد.
زنی که دچار افسردگی خفیف یا معتدل است احتمال دارد بتواند علائم خود را از طریق گروه‌های حمایتی، روان‌درمانی و نور درمانی کنترل کند. ولی اگر زن باردار درگیر افسردگی حاد باشد معمولاً ترکیبی از روان‌درمانی به همراه مصرف دارو توصیه می‌شود.
زنان باید آگاه باشند که تمام این داروها از جفت عبور می‌کنند و در نهایت به بچه سرایت می‌کنند. اطلاعات کافی راجع به اینکه کدام داروها کاملاً بی‌خطر هستند و کدام احتمال خطر دارند وجود ندارد.
ولی هنگام درمان افسردگی وخیم، خطرها و مزیت‌ها باید به طور دقیق بررسی شوند. دارویی که بتواند بیشترین کمک را با کمترین خطر برای بچه ارائه دهد، باید دقیق وارسی شود.
اگر مصرف دارو مؤثرترین گزینه برای درمان افسردگی شما باشد، تشکیل یک تیم مشارکت درمانی بهترین راه کار است. این یعنی همکاری متخصص زنان و روان پزشک شما.
از هر دو متخصص درباره اینکه کدام شیوه‌های درمانی بهترین نتیجه را برای شما و جنینتان در پی خواهد داشت سؤال کنید. چنانچه چند گزینه دارویی پیش رویتان قرار گرفت خودتان تحقیقات لازم را انجام دهید:
تأثیرات بلند مدت آنها چیست؟ آیا ممکن است نوزاد شما با علائم ترک دارو پس از تولد روبرو شود؟ آیا مصرف این دارو با بروز مشکلات جسمانی در نوزاد یا تعلل در تکامل او در آینده مرتبط است؟
علاوه بر اینها همیشه در نظر داشته باشید که باید احتمال بروز مشکلات در آینده را در مقایسه با بروز مشکلات آنی ارزیابی کنید.
با توجه به جنجال‌هایی که حول مصرف داروهای ضد افسردگی در بارداری وجود دارد، خیلی از مادرها به راه‌های دیگر درمان افسردگی تمایل دارند. همانطور که قبلاً اشاره شد، حضور در گروه‌های حمایتی، روان‌درمانی و نوردرمانی گزینه‌های دیگر برای درمان افسردگی خفیف تا معتدل است.
منبع
منبع این مطلب، رفرنس معتبر پزشکی UpToDate می‌باشد.
مامانیا یک راهنمای جامع بارداریه که با اون می‌تونید با عوارض و نشانه‌های مختلف بارداری آشنا بشید و یاد بگیرین برای هر کدوم از این حالت‌ها چه راهکارهای علمی وجود دارن.