حاملگی قرار است یکی از خوشایندترین مقاطع زندگی یک زن باشد؛ ولی برای خیلی از زنان مقطعی پر از سردرگمی، نگرانی، اضطراب و حتی افسردگی بارداری است. طبق نظر انجمن متخصصین زنان و زایمان آمریکا، بین ١۴ تا ٢٣ درصد زنان یک سری علائم افسردگی را در بارداری تجربه می‌کنند.
افسردگی یک اختلال خلقی است که از هر ۴ زن یکی آن را در یک مقطعی از زندگی خود تجربه می‌کند؛ بنابراین اصلا جای تعجب نیست اگر گریبان‌گیر زنان باردار نیز شود. ولی اغلب مواقع، افسردگی در بارداری درست تشخیص داده نمی‌شود چون اکثراً تصور می‌کنند تنها یک بهم ریختگی هورمونی (بارداری) دیگر است.
این تصور غلط می‌تواند هم به مادر لطمه بزند هم به جنین. افسردگی در بارداری یک بیماری است که قابل کنترل و درمان است؛ با این وجود بسیار مهم است که از همان ابتدا درخواست کمک و پشتیبانی شود.
افسردگی بارداری چیست؟
افسردگی بارداری، یا افسردگی پیش از زایمان یک اختلال خلقی است و با افسردگی بالینی تمایزی ندارد. اختلالات خلقی در واقع بیماری‌های زیست شناختی هستند که شامل تغییراتی در فرآیند شیمیایی مغز می‌شوند.
در طول بارداری، تغییرات هورمونی می‌توانند بر روی مواد شیمیایی درون مغز، که به طور مستقیم با افسردگی و اضطراب مرتبط می‌شوند، اثر بگذارند. این تغییرات ممکن است به خاطر شرایط سخت زندگی تشدید شوند و به افسردگی در بارداری منتهی شوند.
علائم افسردگی بارداری چیست؟
زنانی که افسردگی بارداری دارند، معمولاً برخی از علائم زیر را به مدت دو هفته یا بیشتر تجربه می‌کنند:
• غمگینی مداوم
• مشکل در تمرکز کردن
• خیلی کم یا خیلی زیاد خوابیدن
• بی رغبت شدن نسبت به فعالیت‌هایی که همیشه از آن لذت می‌بردند
• فکر‌های مکرر مربوط به مرگ، خودکشی، یا ناامیدی مطلق
• اضطراب
• احساس گناه یا بی‌مصرف بودن
• تغییرات در عادات غذایی
دلایل احتمالی برانگیخته شدن افسردگی در بارداری کدامند؟
• مشکلات در روابط با همسر
• سابقه افسردگی در خانواده یا خود شخص
• درمان‌های نازایی
• سابقه سقط
• رویدادهای پر استرس در زندگی
• بروز مشکلات و عارضه در بارداری
• سابقه خشونت یا ضربه روحی
منبع
منبع این مطلب، رفرنس معتبر پزشکی UpToDate می‌باشد.
مامانیا یک راهنمای جامع بارداریه که با اون می‌تونید با عوارض و نشانه‌های مختلف بارداری آشنا بشید و یاد بگیرین برای هر کدوم از این حالت‌ها چه راهکارهای علمی وجود دارن.