آموزش بارداری
در مقاله ی قبلی درباره انواع بارداری های دوقلویی صحبت کرده ایم. حال به سوالات مختلف در این زمینه پاسخ می دهیم. پزشك و يا ماما چگونه متوجه دوقلو باردار بودن من مي شود؟ هنگامي كه پزشك و يا ماما شما رو معاينه مي كند، اندازه رحم شما دستش می آید. رحم زناني كه دوقلو […]
بارداری دوقلو؛ همه آنچه که باید بدانید بیشتر بخوانید »
دوقلوهاي همسان چگونه هستند و چگونه به وجود مي آيند؟ دوقلوهاي همسان معمولا پس از تشکیل تخم اولیه و سپس تقسيم آن به دو توده ی سلولی جدا ایجاد می شود. تا دو جنين به وجود آيد. هر يك از اين جنين ها به يك بچه تبديل مي شود. دوقلوهاي همسان داراي ژن يكسان مي
بارداری دوقلو و انواع دوقلوها بیشتر بخوانید »
در مقاله قبلی، درباره چگونگی فرآیند زایمان صحبت کردیم، حال به درد های زایمانی می پردازیم. چگونه درد زايمان واقعي را تشخيص دهم؟ فهميدن اينكه درد زايمان واقعاً شروع شده يا اينكه تنها دچار انقباضهاي رحمي پراكنده شده ايد كار مشكلي است. ولي موارد زير ممكن است به تشخيص اين تفاوت كمك كنند: • انقباضات
نشانه های درد واقعی زایمان چیست؟ بیشتر بخوانید »
چگونه متوجه شوم كه زايمان در حال وقوع است؟ شروع فرايند زايمان در واقع آماده شدن بدن زن براي زايمان است. اين فرايند معمولاً به طور خودكار بين هفته های ٣٧ تا ٤٢ شروع ميشود. تاريخ طبيعي زايمان به طور میانگین ٤٠ هفتگي است. پزشكان به بارداري كه تا ٣٧ الي ٤٠ هفتگی به طول
زایمان چگونه صورت می گیرد؟ بیشتر بخوانید »
این روز ها زندگی تعدادی زیادی از ما با کرونا دستخوش تغییراتی شده است. انواعی از ویروس خانواده کرونا تا کنون عامل سرماخوردگی های خفیف یا بعضا کمی شدیدتری بوده اند که میگرفتیم. ویروس کرونای ۲۰۱۹ با چند جهش رفتار تهاجمی تری به خود گرفته است (البته همچنان از اپیدمی آنفولانزا بیشتر نگران هستیم تا
چرا بنظرمان همه کرونا گرفتند؟ بیشتر بخوانید »
در مقاله قبلی درباره کلیات تغییرات فعالیت در بارداری و نیز سفر صحبت کردیم. حال درباره ی سایر تغییرات فعالیت بدنی در بارداری صحبت خواهیم کرد. ورزش پزشكان توصيه مي كنند كه تمام بزگسالان، من جمله زنان باردار، هر روز يا بيشتر روزهاي هفته ٣٠ دقيقه را به ورزش اختصاص دهند. ورزش در بارداري مزاياي
فعالیت بدنی در بارداری، سایر فعالیت ها بیشتر بخوانید »
در طول بارداري اكثر زنان مي توانند به همان ميزان كه قبل از بارداري فعال بوده اند فعاليت داشته باشند. اين شامل سفر كردن، سر كار رفتن، ورزش كردن و مقاربت داشتن ميشود. اگر هر سؤالي راجع به انجام يك فعاليت بخصوص در بارداري داشتيد حتماً آن را با پزشك يا ماماي خود مطرح كنيد.
فعالیت بدنی در بارداری، سفر بیشتر بخوانید »
در مقالات قبلی، درباره کلیات وزن گیری در بارداری، میزان افزایش وزن در سه ماهه های بارداری و نیز نحوه ی اندازه گیری وزن در بارداری صحبت شد. حال چند سوال رایج درباره وزن گیری را پاسخ می دهیم. مصرف چه ميزان كالري براي يك زن باردار مجاز است؟ كليد افزايش وزن سالم در حاملگي،
سوالات رایج درباره اضافه وزن در بارداری بیشتر بخوانید »
در دومقاله ی قبلی در این موضوع، درباره کلیات اضافه وزن در بارداری و نیز اضافه وزن طبیعی در طول سه ماهه های بارداری آشنا شدید. حال میخواهیم درباره چند سوال شایع صحبت کنیم. وزن افزوده در بارداری چگونه و كجا پخش مي شود؟ آيا هرگز براي شما اين سؤال پيش آمده است كه وزن
وزن افزوده در بارداری چگونه و كجا پخش مي شود؟ بیشتر بخوانید »
پاسخ تمام پرسشهاي خود در ارتباط با ميزان وزن گيري و نحوه توزيع وزن در بدن در دوران بارداري را در طول این رشته مقاله ها بيابيد. در این مقاله درباره کلیات افزایش وزن و نیز مفهوم اولیه شاخص توده بدنی آشنا می شوید. اگر وزن و اضافه وزن هميشه كلمات ترسناکی در زندگي شما
میزان افزایش وزن مجاز در بارداری بیشتر بخوانید »
