يكي از خوشايندترين اتفاقات دوران بارداری، در هفته بیستم بارداری برای شما اتفاق می‌افتد. شما اولين تصوير فرزند خود را در اين هفته خواهيد داشت. سونوگرافی‌ای كه اين هفته انجام می‌گيرد، تصويری از فرزند دلبند شما را نشان خواهد داد. می‌توانيد درخواست كنيد كه يك كپی از آن را به شما بدهند و آن را در آلبوم خاطراتتان حفظ كنيد. فرزند شما كه حال بيش از پيش به يک انسان بالغ شباهت دارد، در اين هفته به زيبايی تمام به تصوير كشيده می‌شود. البته سونوگرافی اين هفته‌ی شما، صرفا برای نشان دادن چهره فرزند شما نیست.
آنچه که شما در هفته بیستم بارداری باید تصمیم بگیرید، انجام اسکن آنومالی است. این تصمیم کاملا بستگی به نظر شما دارد، و ارزش آن را دارد که در خصوص انجام آن با پزشک یا مامای خود مشورت کنید. اسکن آنومالی یا ناهنجاری که توسط سونوگرافی در هفته بیستم بارداری انجام می‌شود، ضربان قلب جنین، ساختار شکم، سر، ستون فقرات، مغز جنین و حجم مایع آمنیوتیک را بررسی می‌کند.
از علائم بارداری در این هفته، می‌توان به افزایش ترشحات اشاره کرد. از هفته بیستم میزان ترشحات شما افزایش می‌یابد و این ترشحات غلیظ، بی‌رنگ و بدون بو می‌باشد. ممکن است فکر کنید که دچار عفونت شده‌اید ولی این تغییرات از تغییرات طبیعی دوران بارداری است. درصورت وجود بوی بد، رنگ مایل به زرد یا سبز در ترشحات و ایجاد تحریک و خارش در ناحیه‌ی تناسلی می‌توان به عفونت شک کرد.
مهم‌ترین نکته در این دوره از بارداری، توجه به فشارخون می‌باشد. «پره‌اکلامپسی» که به فشارخون بارداری نیز مشهور است، به صورت افزایش فشارخون از هفته بیستم بارداری به بعد تعریف می‌شود. پس مرتب فشارخون خود را کنترل کنید و در صورت بروز علائمی مانند کبودی، سوزش معده، و سردردهای شدید به پزشک مراجعه کنید.
از نظر تغذيه و فعاليت فيزيكی به مانند هفته‌های قبل، سعی کنید تغذیه سالم داشته باشید، مواد حاوی کلسیم مانند شیر و لبنیات برای استخوان‌سازی فرزندتان بسیار مناسب است. فعالیت فیزیکی خود را نیز زیر نظر پزشک یا ماما ادامه دهید و درصورت بروز هرگونه علائم هشدار به مراکز درمانی مراجعه کنید.
مامانیا یه اپلیکیشن قابل استفاده در دستگاه‌های تلفن همراه داره که به کمک اون می‌تونین با تغییراتی که در بدنتون در هفته‌های بارداری اتفاق میفته، آشنا بشید.