درطول بارداری چه بخوریم؟
آیا باید برنامه غذایی خود را در بارداری تغییر دهم؟ احتمالاً. در واقع بهتر است برنامه غذایی خود را از قبل از بارداری تغییر دهید. همانطور که مصرف مکمل های ویتامینی حاوی فولیک اسید نیز قبل از بارداری لازم است. اگر تصمیم دارید باردار شوید، قبل از شروع به اقدام با پزشک خود ملاقات کنید. …