خواب در بارداری

در طول بارداری ممکن است برای پیدا کردن حالت راحت خواب، مدت‌‌ها در رختخواب کلنجار بروید. متأسفانه بیشتر وقت‌ها موقعیت خواب همیشگی‌تان دیگر جواب نخواهد داد. دلایل مختلفی برای این ناراحتی تازه وجود دارد؛ ولی یک سری شیوه‌های خواب هم وجود دارند که می‌توانند کمک کنند استراحت لازم را دریافت کنید. وقتی باردار هستید در …

خواب در بارداری؛ چگونه در بارداری یک خواب راحت برویم ادامه »