رژیم غذایی

آيا بايد برنامه غذايي خود را در بارداري تغيير دهم؟ احتمالاً. در واقع بهتر است برنامه غذايي خود را از قبل از بارداري تغيير دهيد. همانطور که مصرف مكمل هاي ويتاميني حاوي فوليك اسيد نيز قبل از بارداري لازم است. اگر تصميم داريد باردار شويد، قبل از شروع به اقدام با پزشك خود ملاقات كنيد. […]