مقالات مامانیا

در دو مطلب قبلی درباره کلیات تغذیه در بارداری و آنچه که باید بخوریم صحبت شد. حال ببینیم در بارداری از مصرف چه غذاهایی باید دوری کرد. از

در مقاله قبلی درباره کلیات تغذیه در بارداری صحبت کردیم. حال به اینکه در بارداری غذاهارا چگونه باید بپزیم نیز اشاره کنیم. آیا باید شیوه طبخ غذا را

آیا باید برنامه غذایی خود را در بارداری تغییر دهم؟ احتمالاً. در واقع بهتر است برنامه غذایی خود را از قبل از بارداری تغییر دهید. همانطور که مصرف