فعالیت بدنی در بارداری، سایر فعالیت ها
در مقاله قبلی درباره کلیات تغییرات فعالیت در بارداری و نیز سفر صحبت کردیم. حال درباره ی سایر تغییرات فعالیت بدنی در بارداری صحبت خواهیم کرد. ورزش پزشکان توصیه می کنند که تمام بزگسالان، من جمله زنان باردار، هر روز یا بیشتر روزهای هفته ٣٠ دقیقه را به ورزش اختصاص دهند. ورزش در بارداری مزایای …